segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Férias com bagagem cultural

Que tal unir o útil ao agradável?
Pacotes que envolvem turismo e estudos estão cada dia mais procurados, é uma maneira de conciliar lazer com desenvolvimento profissional.
Confira abaixo alguns cursos em que é possível aproveitar as férias e estudar um período do dia:

Inglês para advogados

Local: London School of English(Londres).
Esse curso dura umas três semanas e  para informações é necessário acessar o site da central de intercâmbio  www.ci.com.br
O curso tem como objetivo melhorar a comunicação e elaboração de contratos jurídicos.

Espanhol para negócios

Local: Escola Coined, em Santiago(Chile)
Esse curso dura duas semanas, e quem promove o mesmo é o site www.experimento.org.br
O conteúdo aborda administração, finanças e RH.

Inglês para executivos

Local: Rennert´s English Courses, Nova York(EUA)
Informações por meio do site www.friendsintheworld.com.br
Esse curso tem duração de uma semana, e é um programa de treinamento para executivos, há palestras e tem como objetivo preparar profissionais para se comunicar no trabalho, simulando negociações, telefonemas e atividades em inglês.


Gastronomia

Local: Espanha
Informações por meio do site www.ci.com.br
O curso e voltado para estudantes e chefs de cozinha, há oficinas e gastronomia e passeios por locais populares.
Esse curso dura 9 dias.



E aí gostaram? Eu já escolhi o meu preferido!









domingo, 18 de janeiro de 2015

Porções de beleza

Existem alimentos que são verdadeiras porções de beleza! Melhoram a pele, o cabelo, o humor...
Veja quais são eles:

Iogurte

Ele tem proteínas que ajudam na produção de elástica e colágeno. A pele fica melhor, ele melhora o funcionamento do intestino.




Salmão

Ele possui antioxidantes poderosos, é rico em ômega 3, regula os níveis hormonais e ainda tem vitamina D.








Morango

Ele tem vitamina C e E, eles eliminam as toxinas nocivas à aparência e aos órgãos.





batata doce

Ela é uma fonte de betacaroteno, que é transformado em vitamina A, melhora a saúde dos olhos que ficam até mais brilhantes, fortalece cabelo e unhas.




tomate

Combate o envelhecimento, é rico em magnésio, possui vitaminas A, C e E.






espinafre

Ele é super bom e de baixa caloria, possui vitamina C e ferro.





E aí querem uma porção de beleza?




sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Nome das ganhadoras

Feliz Ano Novo!!!!! Acabo de realizar o sorteio, e obrigada a todos que participaram! O nome da ganhadora é Anny Matos!!!!!
Parabéns!!!! Você acaba de ganhar 100 REAIS EM PRODUTOS SEPHORA.
Resolvi sortear mais um presente porque foram muitas pessoas, e o segundo nome que saiu foi Alice Krummenauer que acaba de ganhar um batom de 66 reais da Mac, direto do site da Sephora!!!!
Parabéns meninas!!!!
E as que não ganharam, nem fiquem tristes, porque vem uma enorme promoção por aí, AGUARDEM!!!!!!!!!!

Beijos, beijos e que este ano venha com muitas realizações porque todas nós merecemos, batalhamos e Deus abencoará todas vocês,SEMPRE!
Amo vcs!
Beijos